Se desconoce Datos Sobre pausas activas
Siguiendo principios como flexión de rodillas al sublevar objetos, apoyar la espalda recta al sentarse y cambiar regularmente de posición se puede robustecer la columna vertebral y realizar tareas con menos esfuerzo.Aumentar la reserva cognitiva y retrasar el ofensa de nuestras capacidades cognitivas debido a la antigüedad.Ejecución: Desestim